10 vitamin terbaik untuk wanita selepas 70 tahun

Di sepanjang hayat, kita mendapat kebanyakan nutrien dari makanan dari tumbuhan dan haiwan, tetapi yang lebih tua adalah, semakin sukar bagi dia untuk menyerap vitamin dan mineral. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa orang yang lebih tua dengan kekurangan vitamin lebih cenderung sakit, mengalami kelemahan badan, dan sesak nafas mengiringi mereka semasa berjalan.

Selepas 70 tahun, tubuh wanita sangat memerlukan vitamin antioksidan, iaitu: A, C, E. Ini adalah komponen nutrisi asas dari mana-mana kompleks vitamin. Gabungan semua tiga vitamin mempunyai pelbagai kesan:

• memperlahankan proses penuaan;
• menguatkan sistem imun;
• pengedap dinding kapal;
• pemeliharaan visi;
• mengurangkan risiko tumor malignan.

Ia juga adil untuk mengetengahkan simbiosis kalsium dan vitamin D3, yang menguatkan tulang.

Untuk membuat pilihan anda lebih mudah, kami telah mencipta senarai vitamin teratas untuk wanita berumur lebih dari 70 tahun, di mana anda pasti akan mendapat pilihan terbaik, baik dari segi komposisi dan harga.

Top 10 vitamin terbaik untuk wanita selepas 70 tahun

10 Gerovital

"Gerovital" adalah vitamin berkualiti terbaik di Jerman dengan harga yang paling berpatutan, yang dijual dalam bentuk luar standard - dalam bentuk elixir dengan rasa manis manis yang agak menyenangkan. Komposisi ini amat sesuai untuk orang tua dengan gangguan neurotik, hipertensi, penyakit jantung. Menjelang akhir kursus, ramai wanita melihat normalisasi lengkap tekanan darah. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa elixir mengandungi 15% alkohol.

Tahap besi tahap hemoglobin dalam darah. Sebagai tambahan kepada vitamin A, C, E, B1, B2, B5, B6, B12, PP, D3, pengeluar yang digunakan ekstrak hawthorn, motherwort dan jelatang, yang akan memberi kesan kepada sistem saraf pusat, memulihkan tidur bunyi, ketenangan dan mood yang baik. Ia adalah sangat mudah bahawa dalam set datang cawan pengukur. Kekerapan masuk - 1 sudu kecil 2 kali sehari, sebelum atau semasa makan; pastikan goncang.

9 AlfaVit 50+

Oleh kerana sesetengah vitamin tidak digabungkan dengan satu sama lain, menindas sifat antara satu sama lain, "Alphabet" telah mencipta kompleks terbaik yang pastinya sesuai dengan wanita tua selepas 70 tahun. Ia dibahagikan kepada 3 jenis tablet, berbeza dengan warna dan komposisi. Pink terdiri daripada besi, tembaga, vitamin B1, B9, C; Pil biru adalah vitamin A paling kaya nutrien (dalam bentuk beta-karoten), C, B6, B2, PP, E, iodin, lutein, selenium, magnesium, zink, lycopene, mangan dan karotenoid. Tablet putih adalah gabungan vitamin B5, B7, B9, B12, D3, K1, kalsium dan kromium.

Perlindungan anti-retina Vitamin A bertanggungjawab. Antioksidan yang termasuk dalam komposisi akan mengetatkan dinding saluran darah, mengurangkan risiko penyakit jantung. Kalsium, vitamin D3 dan K1 berkesan memerangi sendi yang sakit, menguatkan mereka. Pada hari ia perlu menggunakan 3 pil yang berbeza, dan dalam urutan apa itu tidak penting. Sejumlah 60 tablet setiap pek.

8 Doppel Herz Energotonik-N

Seringkali, doktor menetapkan Doppel Herz Energotonik-N kepada orang yang lebih tua semasa tempoh pemulihan selepas penyakit berlarutan.Kompleks ini menggabungkan 29 komponen pemakanan yang terbaik, termasuk vitamin, ekstrak tumbuhan, unsur mikro dan makro. Tonik elixir memberikan kekuatan untuk melaksanakan tugas sehari-hari, serta mengaktifkan aktiviti mental, membantu menumpukan perhatian pada tugas-tugas tertentu.

Komposisi termasuk: choline, besi, kalsium, tembaga, mangan; vitamin B1, B2, B3, B6, B9, B12, P; minyak bau lemon, bijaksana, rosemary; tinang valerian, hawthorn, wort St. John, yarrow, angelica, oren, mistletoe. Vitamin B1 adalah penting untuk berfungsi dengan sihat hati dan jantung pada usia 70 tahun; B9 dan B12 dapat melegakan perasaan lemah dan kemurungan yang berterusan, serta meningkatkan kualiti darah. Sebagai pemanis, pengilang menggunakan madu.

7 Vitrum Century

Vitrum Century mengandungi 13 vitamin dan 17 mineral. Kompleks ini meningkatkan imuniti, yang sangat penting pada musim sejuk, memberikan kekuatan untuk melaksanakan tugas harian dan meningkatkan prestasi ingatan. Perlu diperhatikan bahawa pengilang menggunakan vitamin A jenis gabungan (retinol asetat sintetik dan beta-karoten secara semulajadi), yang akan mengekalkan kejelasan penglihatan.

Dalam wanita tua 70 tahun menghadapi osteoporosis, penyakit di mana kekuatan tulang berkurangan, dan untuk ini, nutrien seperti D3, K1, kalsium, mangan, magnesium, zink, tembaga, dan boron telah ditambah. Seluruh kumpulan vitamin B menyumbang kepada peraturan metabolisme dan penyerapan protein, lemak dan karbohidrat yang betul. Kombinasi antioksidan, termasuk vitamin C, E, beta-karoten, zink dan selenium, membantu membebaskan tubuh daripada radikal bebas.

6 Apteo Dla Seniorów

Apteo Dla Seniorów kompleks dalam masa yang sesingkat mungkin untuk memenuhi defisit vitamin dan nutrien lain yang sukar untuk orang tua, walaupun dengan diet yang pelbagai. Vitamin E, yang merupakan sebahagian daripadanya, mengurangkan paras kolesterol "buruk", dengan itu menghapus kemungkinan gumpalan darah di dalam kapal. Iodin dikenali sebagai salah satu stimulator terbaik aktiviti otak, tetapi pada masa yang sama ia mengawal fungsi kelenjar tiroid, yang sangat penting untuk wanita selepas 70 tahun.

Vitamin B1 atau kerana ia dinamakan thiamine akan menjaga kesihatan jantung; vitamin A, zink dan riboflavin akan memastikan penglihatan anda; dan untuk membuat tulang lebih kuat dan kurang terdedah kepada patah dan dislokasi, pengeluar menambah vitamin D dan K, besi, magnesium, fosforus, mangan dan kalsium ke kompleks. Kompleks ini menunjukkan keputusan yang baik dalam tempoh selepas operasi, kerana ia dapat mengembalikan kekuatan dan tenaga secara efektif. Pada hari anda perlu mengambil 1 tablet.

5 Dekamevit

Selama bertahun-tahun, "Decamevit" adalah kompleks vitamin yang paling ditetapkan untuk rawatan hipovitaminosis oleh doktor, dan semua terima kasih kepada komposisi kaya dan harga yang berpatutan. Pertama sekali, seperti tuntutan pengilang, Dekamevit direka untuk melambatkan proses penuaan tubuh. Wanita yang lebih tua ambil perhatian bahawa setelah mengambil vitamin secara kursus, frekuensi sakit kepala berkurangan, tinnitus hilang dan tidur normal.

Keadaan kapal juga bertambah baik, dengan itu mengurangkan risiko penyakit jantung. Perubahan positif dari sisi sistem saraf pusat akan memberi tekanan kepada wanita dan suasana hati yang baik. Vitamin C dan P meningkatkan tindakan satu sama lain, mempunyai kesan antioksidan dan menguatkan kapilari. Vitamin A mensintesis pigmen visual, menghentikan detasmen retina. Ambil "Decamevit" 1 tablet dua kali sehari selepas makan; kursus biasanya 20 hari.

4 Bion 3 pertahanan kanan

Hari ini, Kanan Pertahanan Bion 3 mempunyai populariti yang hebat di lebih daripada 50 negara di seluruh dunia di kalangan orang tua. Ini kompleks vitamin dan mineral, sesuai dengan tablet tunggal yang tidak mengandungi gluten dan laktosa, akan membantu wanita berumur 70 tahun untuk merasa kencang dan mencari kekuatan untuk gaya hidup mudah alih. Jika anda minum vitamin secara teratur, maka dengan dyspnea semasa berjalan, pening di pagi hari dan keadaan apatis boleh mengucapkan selamat tinggal.

Kanan Pertahanan Bion 3 mempromosikan bekalan oksigen yang lebih baik ke korteks kepala, akibatnya terdapat peningkatan ingatan. Beliau mampu mengembalikan flora usus, kerana ia mengandungi sebatian tiga jenis probiotik, yang akan meningkatkan ketahanan sistem kekebalan tubuh, serta meningkatkan kecernaan 12 vitamin yang termasuk dalam kompleks: A, D, C, E dan keseluruhan kumpulan B. Kursus pemulihan berlangsung sebulan, di mana anda perlu mengambil satu pil setiap hari.

3 Solgar Female Multiple

Magnesium, kalsium, zink, molibdenum, besi, kromium, iodin, vitamin C, D, K, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B12 - sukar dipercayai, tetapi ini hanya sebahagian daripada senarai komponen Solgar Female Multiple complex . Solgar, yang memasuki pasaran pada tahun 1947, menghasilkan formula terbaik yang sesuai dengan wanita muda dan tua. Tablet tidak mengandungi gluten, yis, gula, rasa buatan dan pengawet.

Harga vitamin yang tinggi adalah disebabkan oleh kualiti dan bahan mentah yang paling pelbagai dari asal semula jadi. Ekstrak cohosh hitam melegakan keletihan dan insomnia, mempunyai sedikit kesan sedatif. Root Dong Quay meningkatkan hemoglobin, membersihkan darah, menghalang pembekuan darah. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa kompleks ini biasanya ditetapkan untuk hipovitaminosis akut, kerana ia mengandungi kepekatan nutrien yang sangat tinggi, contohnya, yang boleh menyebabkan reaksi alergi.

2 Vitamin Code 50 & Wanita Wiser

Kompleks yang sangat tertumpu yang ideal untuk wanita berusia berumur 70 tahun, selain vitamin dan mineral, mengandungi ekstrak 23 buah buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan mikro dan makronutrien. Iodin mengawal kelenjar tiroid, dan juga meningkatkan tekanan darah. Vitamin D3, K, B6, B12 dan kalsium akan meningkatkan penyerapan antara satu sama lain dan menguatkan tulang. Beta-karoten, sebagai sumber utama vitamin A, akan menjadikan penglihatan lebih tajam, dan probiotik hidup bersama dengan biotin (vitamin B7), meningkatkan metabolisme dan kerja perut secara keseluruhan.

Setiap kapsul mengandungi 680 mg campuran serbuk yang mengandungi, contohnya, blueberries, halia, dan epal. Di samping itu, pengilang menambah 20 mg campuran imunoprophylactic antioksida. Tambahan besar akan menjadi kekurangan gluten. Dos harian - 2 dos 2 kapsul. Walau bagaimanapun, ini membawa kepada satu kelemahan kecil: hanya terdapat 60 hidangan dalam satu pakej, yang hanya mencukupi untuk setengah kursus.

1 Centrum Silver Women 50+

Dalam satu tablet, Centrum Silver Women 50+ mengandungi kompleks semua vitamin yang paling penting untuk wanita selepas 70 tahun. Pengilang telah menggunakan komponen terbaik yang bertujuan untuk menyembuhkan jantung, tulang, mata dan otak. Dengan pengambilan yang teratur, mod tidur dipulihkan, menjadi lebih mudah untuk tidur, kebangkitan malam hilang. Pada orang tua, pada akhir kursus, sesak nafas hilang semasa berjalan kaki, ingatan meningkat, kesakitan pada sendi dapat dikurangkan.

Kompleks itu mengandungi keseluruhan kumpulan vitamin B, yang menguatkan sistem saraf, melawan keadaan depresi, dan membantu menahan tekanan. Molybdenum, sebagai tambahan kepada hakikat bahawa ia mengambil bahagian dalam sintesis vitamin A, B1, B2, E, PP, meningkatkan kualiti darah dengan meningkatkan tahap hemoglobin.Besi, zink, vitamin A, E, C akan melindungi daripada penyakit kardiovaskular. Beta-karoten menghentikan penurunan penglihatan, dan vitamin K dan D3 membantu kalsium menguatkan tisu tulang.

Undian popular - yang merupakan pengeluar vitamin terbaik untuk wanita selepas 70?
Kami mengundi!

Wyeth-Lederle S.P.A., Aprilia (Centrum Silver Women 50+)

Taman Kehidupan (Vitamin Code 50 & Wanita Wiser)

Solgar (Pelbagai Wanita Solgar)

Merck (Bion 3 Pertahanan Kanan)

CJSC Kiev Vitamin Kilang (Dekamevit)

Synoptis Pharma (Apteo Dla Seniorów)

Pemakanan Eagle (Century Vitrum)

Queisser Pharma (Doppel Herz Energotonik-N)

Rusfic (AlfaVit 50+)

Dr. Theiss Naturwaren (Gerovital)

Jumlah undian: 3

Undi Keputusan